Formation en ligne
les bases de la sophrologie
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de formation
Exercices pratiques
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immédiate
Accessible
24h/24h - 7j/7
sur ordinateur
tablette ou téléphone
VOUS SOUHAITEZ APPRENDRE
LES BASES DE LA SOPHROLOGIE ?
La Sophrologie vous intéresse pour vous sentir mieux et aider les gens?
Vous souhaitez tester des exercices de base
pour découvrir la Sophrologie ?
Vous n’avez pas envie de vous inscrire
à une formation métier de Sophrologie souvent chère ?
Guidé par la voix du Sophrologue, vous êtes amené à porter votre attention sur votre corps afin de le relaxer, d’en sentir les sensations présentes.
Vous pouvez aussi être amené à réaliser des mouvements pour favoriser l’évacuation de tensions et favoriser la prise de conscience du corps.
Votre conscience est aux portes du sommeil et dans cet état vous êtes guidé pour visualiser des images mentales.
J’ai créé une formation qui s’appelle :
« Apprendre les bases de la Sophrologie ».
comment faire pour vous former
aux bases de la sophrologie ? ...
DEROULE D’UNE SEANCE
BENEFICES DE LA SOPHROLOGIE
Avant tout la Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit pour que vous trouviez équilibre et sérénité en toute situation, particulièrement dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins et attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
" La Sophrologie, un retour à soi "
Contenu du programme
MODULE 1 - présentation de la sophrologie
Les fondamentaux de la Sophrologie
Les étapes de construction d'une séance de Sophrologie
MODULE 2 - pratiquer la sophrologie
Expérimenter des exercices de Sophrologie
Apprendre à vous relaxer
Renforcer vos capacités
Évacuer le négatif et envisager un futur serein
MODULE 3 - animer la sophrologie
Animer des exercices de Sophrologie
Structurer une séance
Poser votre voix
Un bien-être immédiat
Ce que va vous apporter ce programme...
Dans cette formation vous allez apprendre à :
>> vous relaxer <<
>> renforcer vos capacités <<
>> évacuer les tensions <<
>> envisager un futur serein <<
Après ce programme vous saurez aussi :
>> pratiquer des exercices de Sophrologie
sur vous <<
>> animer des exercices de Sophrologie <<
>> utiliser la Sophrologie pour aider les autres <<
détendez-vous...
Je vous comprends…
La Sophrologie est une merveilleuse technique. Je souhaite qu’un maximum de personnes puissent la découvrir.
Elle m’a aidé dans tant de contextes différents dans ma vie... Je l’utilise au quotidien, grâce à elle j’ai pu évacuer une grande partie de mon stress, renforcer ma confiance en moi et être plus à l’écoute de mes besoins quotidiens.
J’invite toute personne souhaitant avancer sur son chemin personnel à venir la découvrir, et à l’installer dans sa vie comme véritable source de bien-être.
Les formations métiers sont de longue durée et onéreuses si l’on souhaite uniquement tester et garder quelques exercices dans sa boîte à outils de thérapeute.
Pour cela, j’ai imaginé une formation qui reprend les bases de la Sophrologie dans laquelle il est possible à la fois d’expérimenter des exercices de Sophrologie mais aussi de s’entraîner à les animer.
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