La
PEUR
Le rôle de la peur
Qu'est-ce que la peur ?
PEUR - Définition
La peur est une émotion de protection ressentie lorsque l'on rencontre un élément perçu contre un danger réel ou fictif.
A quoi sert la peur ?
PEUR - Utilité
La peur nous sert à agir pour nous protéger de l'objet de notre peur.
3 réactions naturelles s'offrent à nous : combattre, rester paralysé ou fuir.
Peur excessive
La peur est-elle bonne ou mauvaise ?
PEUR - Bonne ou mauvaise ?
La peur est nécessaire à la survie de l'espèce humaine.
Heureusement que vous la ressentez si par exemple une voiture fonce droit sur vous, car grâce à elle votre corps va rapidement pouvoir s'écarter et vous allez vous protéger.
Que se passe-t-il dans le corps ?
PEUR - Signaux physiques
La peur prépare le corps à agir pour se protéger.
Le rythme cardiaque est accéléré pour mieux irriguer les extrémités (pour prendre la fuite ou combattre !), le visage devient plus pâle, le corps est sous tension.
La peur peut-elle être excessive ?
PEUR - Excès
La peur peut être nuisible si elle est ressentie trop intensément dans une situation où elle n'a pas lieu d'être.
Cela peut entraîner des surinterprétations d'une situation, une inquiétude chronique, inhiber des actions pourtant cruciales, développer une phobie...
Comment se libérer
de ses peurs ?
Apaiser ses peurs est possible !
VOUS VOUS SENTEZ
SUBMERGE PAR LA PEUR ?
Avant j'étais tétanisée pour prendre l'avion, prendre la parole en public, réaliser des projets professionnels..
J'ai appris à apaiser mes peurs, quel soulagement et je suis devenue formatrice !
La peur vous empêche-t-elle de vous réaliser pleinement ?
Vous vous sentez freiné par la peur dans votre avancée ?
Vous êtes malgré vous submergé par la peur ?
Vous avez les pensées embrouillées, vous ressentez du stress ?
La peur peut devenir véritablement un poison si elle est excessive dans votre bien-être et dans votre avancée.
Comment faire pour se libérer
de ses peurs ? ...
La peur, pourtant émotion vitale de protection d’un danger, peut littéralement nous submerger au quotidien et être un véritable frein à notre avancée.
Vous vous sentez peut-être anxieux, mal à l’aise, stressé, au point de vous mettre systématiquement en échec dans la même situation.
La peur peut être bloquante, paralysante et vous empêcher de vivre en pleine harmonie.
J’ai créé une formation qui s’appelle :
« Libérez-vous de vos peurs ! ».
Dans cette formation vous retrouverez les exercices qui pour moi ont été les plus efficaces sur le thème des peurs. L’objectif de ce programme est de se libérer de ses peurs excessives pour vivre apaisé.
Ce que va vous apporter ce programme...
Ce programme va vous permettre :
>> de vous libérer de vos peurs excessives <<
>> reprogrammer votre inconscient <<
>> couper les liens avec la peur <<
Après ce programme vous allez enfin :
>> agir sereinement <<
>> rester maître de vous-même <<
>> vivre en paix <<
Libérez-vous !
